först var jag hos ak och pratade om tankefällor - kbt, och jag håller väldigt mycket på med såna. haha. pratade även om skalmans mat- och sovklocka, att det skulle vara bra för mig att sätta larm för när jag ska gå och lägga mig. (ska sluta tänka MÅSTE och BORDE)

sen var jag och fick massage i en halvtimma. lovely. hon la på någon olja som skulle värma upp musklerna och bränna lite. men jag känner inte av det :/