jag mår sämre än vanligt, sämre än de senaste veckorna. jag har inte slarvat med tabletterna. maten är väl lika oregelbunden som vanligt. sömnen likaså. jag vet inte vad det är som spökar. men humöret är en berg-o-dalbana, går upp och ner lite som det vill. orken är som bortblåst. allt känns påfrestande, som en ansträngning - det minsta lilla. jag drömmer bara dåliga saker, att jag gör fel och att jag blir osams med folk och jag vaknar upp och har en boll av oro i magen.

det mesta känns bara hopplöst. vad fan ska man göra?