orden ligger fortfarande kvar i mitt huvud, studsar fram och tillbaka och vet nog inte riktigt vart det ska ta vägen. kom till skolan 8 imorse och hade meditiation och stresshantering, en skön kurs faktiskt. vi mediterade med kroppen i fokus, och allt kändes bara tungt. en boll fylld av oro och ångest flyter runt inne i magen på mig. det är lite skrämmande att meditera, i alla fall när man kommer i kontakt med såna känslor. och kan jag inte riktigt tänka på annat än den där bollen som flyter runt.

tungt, deprimerande, oroligt och ångestfyllt. så känns det att vara jag.